Bursite Trocantérica – Massoterapia Hishinuma
O que é a Bursite Trocantérica?
A bursite trocantérica é uma condição dolorosa que afeta a região do quadril, especificamente a área do trocânter maior do fêmur. O trocânter maior é uma proeminência óssea que pode ser facilmente palpada na lateral do quadril.
Quais estruturas são afetadas?
A bursite trocantérica ocorre quando a bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido que atua como um amortecedor entre o osso e os tendões, fica inflamada. Além disso, os tendões dos músculos glúteos médio e mínimo, que se inserem no trocânter maior, também podem estar envolvidos.
O que causa a Bursite Trocantérica?
A bursite trocantérica pode ser causada por vários fatores, incluindo o uso excessivo dos músculos glúteos, traumatismo direto na região do quadril, desequilíbrios musculares, alterações na biomecânica do quadril e até mesmo o envelhecimento.
Como identificar a Bursite Trocantérica?
A identificação da bursite trocantérica geralmente é feita por um profissional de saúde, como um fisioterapeuta ou médico. Eles irão realizar um exame físico minucioso, avaliando a área do quadril em busca de sensibilidade, inchaço e limitações de movimento. Além disso, podem ser solicitados exames de imagem, como radiografias ou ressonância magnética, para descartar outras condições.
Sinais e sintomas da Bursite Trocantérica
Os principais sinais e sintomas da bursite trocantérica incluem dor na região lateral do quadril, que pode se estender até a coxa, dificuldade em dormir de lado afetado, dor ao caminhar, subir escadas ou cruzar as pernas, além de sensibilidade e inchaço na área afetada.
Como reduzir as dores da Bursite Trocantérica?
A massagem terapêutica é uma opção eficaz para reduzir as dores causadas pela bursite trocantérica. Essa técnica utiliza movimentos específicos para relaxar os músculos tensos, melhorar a circulação sanguínea na região afetada e aliviar a inflamação da bursa.
Além da massagem terapêutica, outras medidas podem ser adotadas para reduzir as dores da bursite trocantérica, como:
- Aplicação de compressas de gelo na região afetada por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia;
- Realização de exercícios de fortalecimento muscular, especialmente para os músculos glúteos médio e mínimo;
- Uso de medicamentos anti-inflamatórios, sob prescrição médica;
- Evitar atividades que causem dor ou agravem os sintomas;
- Utilização de palmilhas ortopédicas para corrigir desequilíbrios biomecânicos do quadril;
- Adoção de posturas corretas durante as atividades diárias.
Resumo
A bursite trocantérica é uma condição dolorosa que afeta a região do quadril, causada pela inflamação da bursa e envolvimento dos tendões dos músculos glúteos. Os principais sintomas são dor, sensibilidade e inchaço na área afetada. A massagem terapêutica é uma opção eficaz para reduzir as dores, juntamente com outras medidas como aplicação de gelo, exercícios de fortalecimento muscular e utilização de medicamentos anti-inflamatórios. Consulte um profissional de saúde para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.